バブル期に大流行したのがティラミス。バブル期を芸風にした為にこのような企画に挑戦せざるを得ない平野ノラ。
ここで今一度、ティラミスについて調べてみました。
ティラミスって英語でどんな意味？
材料とか調理方法ではなくて
「私を元気づけて」という意味なのだそうです。
イタリア語でつづりは「tiramisu」
「tira」・・・引っ張って
「mi」・・・・私を
「su」・・・・上へ
繋げると、”私を引っ張り上げて”≒”私を元気づけて”となるのです。
さらにこの話には続きがありまして
女性がケーキをつくって男性に食べてもらうのが一般的ですよね。
女性から「私を元気づけて」「私を引き寄せて」「私をハイにして」「私を天国へ連れてって」
などの夜の意味があるそうです。
ティラミスだけでカロリーを満たすにはどのくらい食べればいいのか
この企画のために作られたのはティラミス20kg！
これで1週間分なので、1日3食として、1食あたり約952ｇ
いくらスイーツが好きでも、1食で飽きそうな予感。
ケーキバイキングだって、いろいろなケーキを食べられるから、味が変わって何個も食べられるというもの。
いや、これは余分に作っておいただけで、実際には全部は食べられないだろうと予想。
そこで、1日に必要なカロリーをコンビニのティラミスで満たすには、何個食べる必要があるのか調べてみました。
平野ノラは現在38歳で女性なので、１日に必要なカロリーは1150kcal。
出典：日本医師会ホームページ 健康になる！1日に必要なカロリー「推定エネルギー必要量」
次に代表的なコンビニのティラミスのカロリーを調べてみる。
税込280円 288kcal
出典：とろけるティラミス 商品情報 いつでもおウチがカフェになる。ウチカフェスイーツ ローソン
税込278円 238kcal
出典：とろけるティラミス 商品情報 ファミリーマート
セブンイレブン他も調べてみたのだが、コーヒーゼリーがプラスされていたり餅だったりしたので少々乱暴だが、この2社の平均をとる。約263kcal。
1150kcal÷263kcal＝4.4
つまり1日にコンビニのティラミスを約4.5個、1食あたり1.5個食べる必要があります。
でも、これくらいだと”過酷伝説”とはいえないから、実際はもっと食べるんだろうね。
ティラミスで痩せることはできる？
下記のサイトから簡単な栄養バランスを調べてみました。
カロリーSlism ティラミス 392g＝1149kcalにて計算
この円グラフをみると、タンパク質と炭水化物は足りている。んっ？よくみたら、（一食あたりの目安）とあるではないか。
つまり、一食でコンビニのティラミスを約4.5個食べる必要があるようだ。
これは想像だけど、コンビニのティラミスは低カロリーにしてあるのかもしれない。
もう一度、円グラフに戻ろう。
やっぱり脂質は、一食あたり20gまで、なのに72.56g。3倍以上だ。
ティラミスダイエットはやめた方が良さそうです。